jak szybko

ale ze co zdrowie? hehe na emeryture nie licze . zyj szybko umieraj mlodo heh a tak na powaznie . to co za roznica czy bym mostek ******* nal czy dalej z cyklem jaechal jak i tak bylbym wciaz on ?? hmm ?? pytka kiedys tez pytalem o mete 10mg naczczo jako antykatabolik ale sensownej odpowiedzi nie uzuskalem Zmieniony przez - byczek83 w dniu [...]

Od mleka czy od tego ze tak szybko wypijam? Nie bolal mnie brzuch od jakiefos roku, jak musze skorzystac z toalety to to robie ale bez zadnego dyskomfortu :p

tylko smaruj i załóz banadarz czy iinny bajer, osczedzaj ja tylko wiesz jak, jesli bedzie coraz bardziej bolec to idz do lekarza, ale musisz sie liczyc z mysla taka, ze nawet jesl iuraz jet nie wileki to o tak szybko nie przejdzie:)

Jesli jest to normalna serwatka to sie nadaje jak naj bardziej do spozycia a moim zdaniem serwata jest naj lepsza i do tego w proszku bo jej przyzadzenie nie zawiera duzo czasu (troche wody i juz) :)) Dla mnie serwatka jest na 1 miejscu zeby szybko dostarczyc bialko... Pozdrowka @ll

Alex ma tak jak ja - kondycha słaba to trzeba szybko kończyć :)

tluszcz nie bedzie ladnie wygladal, zobaczysz pozniej jak bedziesz sie meczyl zeby go spalic ... lepije ulozyc normalna diete z bilansem kcal na + i zapisac sie na silke, efekty przyjda szybko bo jestes szczuply, ja tez jestem ekto, takie mezo-ekto w przewadze na ekto i masa idzie dobrze, dieta wcale nie musi byc niesmaczna pamietaj o tym.

FA Xtreme Amino 5400 , nie wiem jak wasze opinie na temat tych amino ale na mnie bardzo dobrze działają i brata również (22 lata) już 4 puche jem od początku siłowni BPL-G no fakt nie ma 2700 mg BCAA samych :D na szybko pisałem bo spieszyłem sie wtedy ^^ Zmieniony przez - blysk w dniu 2012-10-25 18:19:09

Aha potrzebuje jeszcze info na szybko,czy chemie berlin produkuje T3 pod nazwwą cytomel?????Opak 60 tabs.?????Prosze o pewne info..A jak nie to jaką nazwe nosi cytomel z chemie berlin

Zrób to szybko A dieta to właśnie nic innego jak dostarczanie odpowiednich proporcji mikro i makroskłądników w odpowiednim czasie Po treningu starczą dwie miarki carbo plus porcja białka 10-20 gram .. Posiłek może być godzinkę do dwóch po treningu.. Jakieś 30 min. przed treningiem tez możesz wziąść jedną miarkę carbo plus troche białka.. No [...]

heh... a ja to rozgryzłem SAMO BIAŁKO... BIAŁKO!!! czy normalnie jajecznicę z żółtkiem :) jak będziesz jadł samo białko to szybko ci zbrzydnie ale z żółtkiem też nie przesadzaj bo sporo cholesterolu ma i smaż na oliwie a nie zwykłym oleju KONIEC :D

odczucia.. ja poczulem dzialanie dosyc szybko nie wiem moze to sugestia ale sila duzo do przodu i miesnie bardziej twarde ciezko mi to opisac jak wezmiesz to sie przekonas ja sienie zawiodlem daje rade

Mialem to samo,ale u mnie to chyba było spowodowanie bieganiem po betonie.Jak tylko przeniosłem się do lasu, ból dość szybko minął.Niestety już niedługo znów czeka mnie "przeprowadzka" spowrotem na beton,przynajmniej gdzieś do wiosny.

Ja nie wiem jak Ty z tą makrelą dajesz rade w szkole, miłe w zapachu to nie jest raczej, lepiej by wypadł placek owsiany i łatwo i szybko go się wcina. Zrób sobie wiecej piersi a na drugi dzien sobie pokrój w palstry i w kanapkę daj.

Tak jak pisali chłopaki wyżej, wejdź sobie na redukcję, szybko sprawnie 8-12 tygodni i wtedy można wchodzić w okres masowy ponownie, apetyt się polepszy i co najważniejsze wrażliwość insulinowa będzie na bardzo dobry poziomie aby "upchać" węglowodany jtam gdzie trzeba, takie okresy masowe.po redukcji to piękna sprawa

Oj i tak wszyscy go bierzecie żeby nabrać szybko masy jak autor

Chodzi o to że zajęcia mogą być prowadzone w taki sposób że osobą o pewnych cechach charakterologicznych się nie podobają. Wolą oni znaleźć sobie inną sekcje albo trenować w barach ( czy przed nimi ). Ja zaczynam szkolenie od elementów wręcz aikido podobnych. Jak ktoś ma ochotę na napie.....lanie to szybko odchodzi a ja tego wcale nie żałuje.

Za szybko zadałem to pytanie, bo czytając następne tematy dowiedziałem się co i jak. Odpowiedź dla osób, które tego nie wiedzą lub trafią tu przez google w przyszłości: ważna i podstawowa uwaga: średnio przyjmuje się dla węglowodanów i białek kaloryczność na poziomie 4 kcal a dla tłuszczy 9 kcal Zmieniony przez - bamm-bamm w dniu 2015-03-31 [...]

Ja rozumiem, że chciałbyś jakiś sensowny trening ale przy Twoim wieku, stażu nawet plan góra dół dla Ciebie jest na wyrost. Nie wykorzystasz takiego planu w pełni oczywiście jeśli nie chcesz robić treningu fbb to możesz machnąć podziały bardziej ogólne jak góra/dół czy push pull ale nie może być tu mowy o jakimś podziale na siłę i hipertrofię czy [...]

[...] chłopak pyta, chce się czegoś dowiedzieć, a przede wszystkim, że ćwiczyć... Wielu typów spędza na ławce ten czas który my poświęcamy na siłowni, ale lepiej posiedzieć z nimi jak mamy robić takie błędy. Co do treningu to najlepiej poszukaj jakiejś rozpiski dla piłkarzy, albo założ nowego posta z pomocą o rozpiskę. Czyli morał na koniec jest [...]

Trening na lekkim kacu to bardzo dobra rzecz, jak mamy przy tym sporo wody, to kac przechodiz naprawdę szybko (w moim przypadku). A już jakiś rowerek to w ogóle, świetna sprawa.